Çocuklarda yemek seçiciliği, birçok ebeveynin karşılaştığı yaygın sorunlardan biri. Fakat, son araştırmalar bu davranışın büyük ölçüde genetik faktörlerden kaynaklandığını ortaya koydu.
University College London, King's College London ve Leeds Üniversitesi'nden bilim insanlarının yürüttüğü bir çalışma, 2.400'den fazla ikiz çocuğun beslenme alışkanlıklarını inceledi. Araştırma, 16 aylıktan 13 yaşına kadar olan çocuklarda yemek seçiciliğin yüzde 60 ila yüzde 74 oranında genetik etkilerle ilişkili olduğunu gösterdi. Özellikle tek yumurta ikizlerinin benzer yeme davranışları sergilemesi, genetik etkinin altını çiziyor.
KENDİNİZİ SUÇLAMAYIN
Araştırmacılar, yemek seçiciliğin genellikle 7 yaş civarında zirveye ulaştığını ve ergenlik döneminde hafifçe azaldığını belirtti. Elde edilen bu bulgular, ebeveynlerin çocuklarının yemek alışkanlıkları konusunda kendilerini suçlamamaları gerektiğini vurguladı.
SABIRLI OLUNMASI GEREKİYOR
Uzmanlar, çevresel faktörler de tamamen göz ardı edilmemeli. Çocukların erken yaşlarda çeşitli yiyeceklere maruz bırakılması, aile yemeklerinin düzenli olarak birlikte yenmesi gibi alışkanlıklar, yemek seçiciliğin azaltılmasında etkili olabilir. Uzmanlar, çocuklara yeni yiyecekleri sunarken baskı yapmaktan kaçınılması ve sabırlı olunması gerektiğini öneriyor.