Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yücel, kronik yüksek kan şekerinin damar duvarlarını zamanla yıpratarak damar sertliğini hızlandırdığını belirtti. “Diyabeti olan kişilerde kalp hastalığı riski, diyabeti olmayanlara göre 2 ila 4 kat daha fazladır. Diyabete bağlı ölümlerin yarıdan fazlası kalp ve damar kaynaklı sorunlardan meydana gelir” açıklamasında bulundu.
Kalp krizi sessiz seyredebiliyor
Diyabetin sinsi etkilerinden birinin sinir sistemi üzerindeki tahribat olduğunu dile getiren Yücel, şu uyarılarda bulundu:
“Yüksek kan şekeri zamanla sinirlere zarar verir. Kalbin duyusunu taşıyan sinirler etkilenirse, kişi kalp krizi sırasında uyarıcı belirtileri fark etmeyebilir. Bu nedenle diyabetlilerde kalp hastalıkları çoğunlukla sessiz ilerler. Belirtiler ortaya çıkmadan risklerin yönetilmesi hayati önem taşır.”
Düzenli kontroller hayat kurtarıyor
Doç. Dr. Yücel, diyabet hastalarının düzenli sağlık kontrollerini aksatmaması gerektiğini vurguladı. Tansiyon, kolesterol ve HbA1c değerlerinin belirli aralıklarla takip edilmesi gerektiğini belirten Yücel, gerekli durumlarda EKG, efor testi ve EKO gibi tetkiklerle kalbin detaylı incelenmesini önerdi. “Erken teşhis, kalpte kalıcı hasarın önüne geçebilir” dedi.
Diyabette kalp sorunlarını işaret eden belirtiler
Kardiyoloji uzmanı, diyabetli bireylerin aşağıdaki şikâyetleri dikkate alması gerektiğini söyledi:
-
Göğüste baskı, sıkışma veya yanma
-
Sol kola, çeneye, boyuna veya sırta yayılan ağrı
-
Çabuk yorulma, nefes darlığı, çarpıntı
-
Soğuk terleme, mide bulantısı, baş dönmesi
Yücel, “Bu belirtiler yaşa bağlanmamalı. Şiddetli göğüs ağrısı ile birlikte terleme veya bayılma hissi varsa vakit kaybetmeden acile başvurun” uyarısında bulundu.
Kardiyoloji ile yakın iletişim şart
Diyabetle yaşayanların düzenli olarak kardiyoloji uzmanına başvurmasının önemine dikkat çeken Yücel, “Henüz bir kalp problemi olmasa bile koruyucu amaçla kardiyoloji değerlendirmesi yaptırmak akıllıca bir adımdır” dedi.
Kalp sağlığını korumak için öneriler
Doç. Dr. Yücel, diyabetli bireylerin kalp sağlığını korumak için şu yaşam tarzı adımlarını önerdi:
-
Akdeniz tipi beslenme ve tuz-şeker kontrolü
-
Düzenli egzersiz (hekim onayıyla)
-
Sigara bırakma ve alkolün sınırlandırılması
-
Stres yönetimi için meditasyon, nefes egzersizleri ve hobiler
-
Kaliteli uyku ve gerekirse uyku apnesi için doktor kontrolü
Ayrıca Yücel, diyabet, tansiyon ve kolesterol ilaçlarının kesintisiz kullanılmasının önemini vurgulayarak, “Kalp hastalığı bir kader değildir; düzenli takip ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile riskler büyük ölçüde azaltılabilir” diyerek sözlerini tamamladı.